Transformación por Meditación

 

La meditación es un método para familiarizar la mente con la virtud. Cuanto más se conoce la mente con la virtud, más tranquila y más pacífica se vuelve. Cuando la mente está en paz se puede estar libre de preocupaciones; si se entrena a la mente para estar en paz, se puede ser feliz todo el tiempo, incluso en las condiciones más adversas. Pero si por el contrario, la mente no está sana, ésta afectará los demás aspectos de la vida de las personas. De ahí la importancia de la meditación.